تامین غذا در بقا

تامین غذا در بقا

طبیعت وحشی پر از غذاهای خوشمزه است، اما باید بدانید که در کجا دنبال غذا بگردید.

با وجود انبوه گیاهان مغذی، دیگر دلیلی برای گرسنگی در طبیعت گردی یا یک سفر شبانه در جنگل وجود ندارد.

همچنین دیگر مجبور نیستید غذای زیادی با خود به طبیعت ببرید، زیرا گزینه های زیادی برای غذا وجود دارد. با این حال، بهتر است افراد مبتدی، مقداری غذا برای بقا با خود به همراه داشته باشند تا به خوبی یاد بگیرند که چگونه در طبیعت غذا پیدا کنند.

زمانی که در طبیعت هستید، شما به آب و غذا برای ادامه سفر خود نیاز دارید و باید بتوانید غذا و آب مورد نیاز خود را در طبیعت تامین کنید.

بنابراین، اگر گرسنه شدید، می‌توانید در طبیعت غذا بیابید و انرژی خود را حفظ کنید تا به خانه برگردید.

توانایی شناسایی گیاهان قابل خوردن، کلید زنده ماندن و لذت بردن از زمان در طبیعت است.

انواع مختلفی از غذاها در طبیعت موجود است، از انواع توت‌ها و سبزی‌ها گرفته تا حیوانات کوچک و ماهی‌ها، طبیعت، برای همه ی افراد غذای کافی دارد.

در دسترس بودن برخی غذاها به فصل بستگی دارد.

اما مهم نیست چه فصلی باشد، بالاخره مواد غذایی قابل خوردن، در دسترس خواهد بود.

البته همیشه به دنبال آب نیز باشید.

قبل از اینکه بخواهید در طبیعت غذا بخورید، باید به خوبی بدانید که چه غذاهایی بی خطر هستند.

این کار را می توانید  بر اساس ظاهر و بو مواد غذایی  و احساستان انجام دهید.

هر گیاهی برای خوردن مناسب و بی خطر نیست و اگر گیاهان سمی بخورید، ممکن است به شدت بیمار شوید.

مواد غذایی که قابل خوردن نیستند

تشخیص اینکه کدام گیاهان برای خوردن ایمن نیستند، بسیار آسان است. گیاهان سمی معمولاً  دارای شیره یا رنگ های عجیب و غریب هستند.

آنها همچنین دارای غلاف هایی با دانه در داخل آنها هستند.

اگر ساقه گیاه بوی تلخی دارد و شما را به یاد بادام می اندازد، به احتمال زیاد گیاه خطرناکی است.

از گیاهانی که دارای خارهایی به رنگ‌های مشکی، صورتی یا بنفش هستند اجتناب کنید.

در نهایت، اگر گیاه دارای قسمت های نوک تیز مانند خار، ، سنبله، یا قلاب باشد، خوراکی نیست.

نحوه شناسایی گیاهان خوراکی

زمانی که گیاهان سمی را بشناسید، پیدا کردن گیاهانی که برای خوردن ایمن هستند بسیار آسان تر می شود. جالب اینجاست که بسیاری از گیاهان خوراکی، گیاهانی هستند که مردم آنها را علف هرز می دانند.

به عنوان مثال، قاصدک ها و شبدرها (حتی آن هایی که سه برگ دارند) همگی برای خوردن بی خطر و نسبتاً مغذی هستند.

کاسنی یکی دیگر از گیاهانی است که به دلیل داشتن گل های آبی دوست داشتنی به راحتی در دسترس است و به راحتی قابل شناسایی است.

هر سه این گیاهان پس از پختن طعم بسیار بهتری دارند.

قاصدک ها را می توان به یک چای خوش طعم تبدیل کرد و کاسنی یک جایگزین خوب برای قهوه است.

اگر نزدیک یک منبع آب هستید، گیاهان آبی می توانند مغذی باشند و پیدا کردن آنها راحت است.

یکی از سالم ترین گیاهان برای خوردن،  جلبک دریایی سبز است که در نزدیکی ساحل و در اکثر دریاچه یافت می شود.

کتانجک، یکی دیگر از منابع خوب تغذیه است.

جلبک دریایی سبز و کتانجک، قبل از مصرف باید شسته شوند.

جلبک دریایی بعد از خشک شدن، طعم بسیار خوبی دارد.

یکی دیگر از گیاهان خوبی که در طبیعت یافت می شود خاکشیر است.

خاکشیر حاوی ویتامین C است و طعمی شبیه سیب زمینی دارد.

خاکشیر یکی از غذای های مورد علاقه بومیان آمریکا بوده است.

اگر گیاه گلدار خوراکی پیدا نکردید، می توانید علف بخورید.

مصرف هر نوع علف بی خطر است. ممکن است به دلیل  استفاده از مواد شیمیایی بر روی علف ها، تمایلی به خوردن علف در محله خود نداشته باشید، اما طبیعت کاملاً متفاوت است.

علف های جنگلی بسیار ایمن هستند زیرا ارگانیک هستند و مواد سمی و شیمیایی بر روی آن ها وجود ندارد.

در واقع، علف هایی که برای خوردن انتخاب می کنید باید از علف های کوتاه باشند تا به راحتی هضم شوند.

علف های بلند را می توان برای تامین آب جوید، و بهتر است آن ها را نخورید.

مصرف گزنه به صورت خام بسیار ایمن است. این گیاه در همه جا رشد می کند و پیدا کردن آن آسان است.

ساقه گیاه گزنه، طعم خوبی ندارد و احتمالا شما تمایلی به مصرف آن نداشته باشید.

اما خود گیاه شیرین و معتدل است. ظاهر گیاه گزنه  شبیه نعناع است.

قبل از سفر به طبیعت، ایده خوبی است که بدانید چه گیاهانی در آنجا یافت می شود.

به این ترتیب می توانید در مورد اینکه چه چیزی برای مصرف بی خطر است و از چه چیزهایی باید اجتناب کنید یاد بگیرید.

بسیاری از کتاب‌های راهنما به اندازه‌ای کوچک هستند که می‌توانید آن ها را به راحتی با خود ببرید، و در آنجا از عنوان به عنوان راهنمایی برای اغذیه ایمن استفاده کنید.

چگونه پروتئین مورد نیاز خود را پیدا کنیم

اگر به مصرف گیاهان و توت ها علاقه ای ندارید، گزینه دیگری وجود دارد که می تواند پروتئین مورد نیاز شما را تامین کند: حشرات و کرم ها.

همه می دانیم که حشرات در طبیعت به وفور یافت می شوند، ملخ، جیرجیرک، و همچنین حلزون و کرم از غذاهای پرطرفدار است. آنها را می توان به راحتی در زیر درختان و برگ های پوسیده یافت.

مصرف آنها به صورت خام ممکن است ممکن است زیاد اشتهاآور نباشد.

خوشبختانه، حشرات را می توان آب پز یا روی شعله پخت تا خوشمزه تر و ایمن تر شوند.

برای پیدا کردن حشرات و پخت آنها به کار فیزیکی بیشتری نیاز دارید، بنابراین بهتر است زمانی که انرژی دارید، شکار حشرات را انجام دهید.

ماهیگیری

اگر انرژی زیادی دارید، ماهیگیری بهترین گزینه برای تغذیه است.

فرقی نمی‌کند نزدیک رودخانه، نهر یا دریاچه باشید، ماهی‌ همیشه در دسترس است.

برای صید ماهی نیازی به چوب ماهیگیری ندارید، فقط به یک تله نیاز دارید.

بسیاری از افراد با تجربه در بقا،  سدهای کوچکی برای صید ماهی می سازند یا با استفاده از پارچه، تور ماهیگیری درست می کنند.

از نظر فیزیکی، صید ماهی با سد آسان تر از تور است، زیرا شما به سادگی سد را می سازید، عقب می نشینید و منتظر می مانید تا ماهی در آن گرفتار شود.

با این حال، می توان با نی و .. ماهی را صید کرد، اما برای این کار  به مقداری طعمه نیاز دارید که پیدا کردن آن دشوار است.

به جای استفاده از حشرات، همیشه می توانید از طعمه براق استفاده کنید.

اگر در نهایت ماهی می گیرید، آن را به خوبی بپزید و  مراقب باشید که استخوان های ماهی را نخورید.

شکار کردن

گیاهان، حشرات و ماهی های کوچک گزینه های خوبی برای صرف غذا در طبیعت هستند، اما بهترین غذای ممکن که می توانید پیدا کنید یک شکار کوچک است.

اگر در جنگل بنشینید، گوش کنید و به اطراف نگاه کنید، حیوانات کوچک زیادی می بینید که قابل شکار هستند.

این حیوانات کوچک، اگر در جنگل گیر کرده باشید، می توانند نسبتاً خوشمزه باشند.

خوشبختانه برای شکار موجودات کوچک جنگلی نیازی به  سلاح گرم ندارید.

اگر به دنبال شکار هستید، یکی از بهترین مکان ها برای شکار،  نزدیک آب است.

در نهایت، هر حیوانی نیاز به آب دارد.

توجه داشته باشید که نباید به محل آب نزدیک شوید، جایی را پیدا کنید که آب به سمت پایین سرازیر شود، زیرا حیوانات در آنجا جمع می شوند.

اگر انرژی لازم برای ساخت تله دارید، این محل، مکان  خوبی برای جاگذاری تله یا راه اندازی یک تله گودال کوچک است.

همچنین گوش کردن به صدای حیوانات می تواند مفید باشد. اگر با صدای بلند در جنگل قدم بزنید صدای آنها را نخواهید شنید.

اما، اگر کمی بنشینید و استراحت کنید، تعجب خواهید کرد که از صدای حیواناتی که می شنوید.

اگر سر و صدای زیادی ایجاد کنید حیوانات ساکت می شوند، اما اگر صدای شما را نشنوند ناخواسته به سمت شما می آیند.

قبل از اینکه بنشینید و گوش دهید، بهتر است چند سنگ تیز و چند چوب ضخیم پیدا کنید.

اگر بنشینید و به حرف حیوانات گوش دهید، ممکن است بتوانید سنگی را به سمت حیوانی که نزدیک می شود پرتاب کنید یا ممکن است بتوانید با چوب به یکی از آنها ضربه بزنید.

شما هرگز نمی دانید چه چیزی در انتظار شماست، پس آماده باشید، آرام نفس بکشید و آرام باشید.

چگونه تله درست کنیم

وقتی صحبت از غذا می‌شود، غذاهایی که برای تهیه  آنها کالری زیادی مصرف می شود، کالری بیشتری نیز دارند.

شکار حیوانات کوچک، بسیار دشوارتر از پیدا کردن برگ ها و حشرات است.

شما باید به طور فعال، حیوانات کوچک را تعقیب کنید تا بتوانید آن ها را شکار کنید.

همچنین باید ابزاری پیدا کنید که به شما کمک کند حیوانات را شکار کنید.

شما به ابزارهایی مانند چوب های نوک تیز یا گرزهای حلقه دار نیاز دارید.

تله‌های گودال نیز می‌توانند موثر باشند، اما شما را ملزم به حفر گودال می‌کنند.

 اگر قوی هستید، می توانید حیوانات را با پرتاب سنگ، نیز شکار کنید.

برخی از افراد ترجیح می دهند از تله استفاده کنند، اما به احتمال زیاد به جای شکاری بزرگتر، یک سنجاب یا خرگوش نصیب شما خواهد شد.

یکی از بهترین راه ها برای شکارحیوانات این است که تله را در نزدیکی منبع اصلی آب قرار دهید

اما، اگر منبع آبی بزرگ در دسترس دارید احتمالاً به جای شکار حیوانات کوچک، بهتر است وقت و انذژی خود را صرف صید ماهی کنید.

همیشه آماده باشید

کلید زنده ماندن در طبیعت،  درک زمان و مصرف انرژی برای یک منبع غذایی است.

غذایی که بیشترین کالری را می دهد، بیشترین کالری را مصرف می کند و هیچ تضمینی برای دریافت کالری وجود ندارد.

بهترین راه برای بقا، این است که بفهمیم چه گیاهانی بهترین و ایمن ترین هستند و بدانیم چگونه آتش روشن کنیم.

اگر قصد دارید زمانی را در طبیعت بگذرانید، مهم است که ابزارهای کوچکی مانند کبریت، چاقوی کوچک و پاراکورد داشته باشید.

با استفاده از این ابزار، دسترسی به غذاهای پروتئین دار مانند حشرات، ماهی ها و شکار حیوانات بسیار آسان تر می شود.

این ابزارهای ساده به خوبی در جیب شما قرار می گیرد و اگر برای مدت طولانی در جنگل گرفتار شدید، می توانند جان شما را نجات دهند.

همچنین شما می توانید از تجربه بقا در طبیعت، به خوبی لذت ببرید.

نکته مهم این است که همیشه قبل از رفتن به بقا، بایستی تمام مهرات های لازم را کسب کنید تا بتوانبد به خوبی از پس این تجربه برآیید.

همانطور که گفتیم پیدا کردن غذا و آب، یکی از مهم ترین مهارات های بقا در طبیعت است.

بنابراین، به خوبی یاد بگیرید که چگونه منابع آبی را پیدا کنید، و غذاهایی که خوراکی هستند را شناسایی کنید.

آب و غذای نامناسب می تواند باعث بیماری شود و حتی جان شما را به خطر بیاندازد.

از این رو، قبل از سفر، این موارد را به خوبی فرا بگیرید.

پیشنهاد می‌کنیم جهت اطلاع از آخرین محصولات و آخرین وقایع سروکوه را از طریق کانال اینستاگرام سروکوه دنبال کنید.

ملزومات کمپینگ، طبیعت گردی و آشپزی در طبیعت